昨年の11月から地味に続けている
16時間断食
若返りを期待しているのですが
効果は今のところ・・・
わかりません😅
職場は12時からお昼休憩なので
ランチを食べて夕食を20時までにすますと
朝食を抜けば16時間断食ができるので続けています。
16時間断食中でも食べていいものの中に
お野菜や乳製品にナッツ類があるのですが
その中でも職場のおやつに
こっそりと食べれるナッツ類
何か良いものないかなぁと楽天市場を探していたら
6種類のミックスナッツが入った個包装パックを発見!
ミックスナッツに
大好きなピスタチオとマカダミアナッツが
入っていたのが決め手です
さっそくポチッてみました
個包装パック40g×8袋
計320gがお家にやってきました
さっそくコーヒーを淹れていただきましょう~
6種類のナッツ
・アーモンド
・ピーカンナッツ
・ピスタチオ
・カシューナッツ
・マカダミアナッツ
・ヘーゼルナッツ
がバランスよく入っています
40gという量も
食べてみると十分な量で
一袋食べると満足感があります
ナッツの種類も豊富なので
イロイロな味を楽しめるので
おすすめです
昨日から始まった楽天お買い物マラソンの買い回りにもおススメですそれではまた口の口福でお会いしましょう!
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コメント
朝ご飯にしっかりサラダとヨーグルト、それにナッツも可なら結構できそうな16時間断食😁
ミックスナッツ、ピスタチオはカラ付きで入ってるのかな。
あれ、苦手なんだよ。殻のまま噛み砕いて痛い痛いってなる😢
ピスタチオ、殻なしなので食べやすいですよ~
朝ごはんにしっかりサラダとヨーグルトにナッツ
たしかにもはや断食ではないですね( *´艸`)